Poisson Kcal / 100g
    Aiglefin 71
    Anchois 150
    Anguille 250
    Araignée de mer 95
    Bar noir (mérou noir) 82
    Barbue de rivière 115
    Baudroie 80
    Brème 100
    Brochet 78
    Beignet de calamar 80
    Cabillaud 79
    Calmar 89
    Carpe 120
    Colin 92
    Congre 110
    Dorade 77
    Eglefin 87
    Encornet 89
    Eperlan 78
    Espadon 120
    Esturgeon 130
    Flétan 117
    Gardon 112
    Goujon 62
    Grondin 96
    Haddock 100
    Hareng 200
    Hoki 120
    Lamproie 170
    Limande 78
    Lingue 110
    Lotte 100
    Loup de mer 120
    Marlin 150
    Merlan 90
    Morue 80
    Morue salée 163
    Morue séchée 322
    Mulet cabot 150
    Omble chevalier 103
    Ormeaux 92
    Pagre 77
    Perche 112
    Pieuvre 61
    Plie 65
    Poisson pané 175
    Raie 89
    Rascasse 98
    Requin 130
    Rillette de saumon 240
    Rillette de thon 220
    Rollmops 224
    Rouget-barbet 148
    Rouget-grondin 95
    Roussette 105
    Sandre 112
    Sardine à l huile 305
    Saumon frais 200
    Saumon fumé 265
    Saumonette 105
    Silure 250
    Sole 75
    Sprats 165
    Surimi 100
    Sushi au saumon 58
    Thon à l'huile 275
    Thon au naturel 225
    Truite 103
    Truite fumée 146
    Turbot 122
    Turbotin 118




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